I pilastri del Metodo Ongaro®
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Imparare dagli uomini straordinari: l'incredibile storia di Jack LaLanne
E' facile passare tutto il tempo a concentrarsi su trasformazioni, grandi obiettivi e rapidi cambiamenti e dimenticare che sono le abitudini quotidiane che portano al successo a lungo termine ... Leggi cosa è riuscito a fare Jack LaLanne
Non è questione di talento ma di forza mentale
Il talento è sopravvalutato. Sono la forza mentale, la perseveranza e il coraggio i fattori che predicono il tuo successo.
Come curare la depressione
Una ricerca molto famosa ci spiega che la depressione può essere curata efficacemente con l'esercizio fisico. Ecco come e perchè