Ecco cosa ho scelto per la mia crescita personale
Come sai, da molti anni studio i temi legati alla crescita personale e all'alta prestazione.
Le scienze da cui attingo quali la biologia, le neuroscienze, la psicologia, esistono da molti anni. Quello che ti propongo è una sintesi che menti straordinarie hanno prodotto tempo fa e una sintesi delle scoperte più innovative fatte di recente. Il mio contributo sta nel cogliere gli elementi più significativi di queste ricerche e collegarli nella maniera più utile. Sebbene i miei studi trattino quindi diversi argomenti, il filo conduttore che tiene unito il tutto è come costruire abitudini migliori. Puoi quindi pensare a me come ad uno studioso che cerca di rispondere alla seguente domanda :"come possiamo vivere meglio?".
E' proprio in quest'ottica che come linea guida per la mia crescita personale, per la mia formazione e per i miei insegnamenti ho scelto il Metodo Ongaro ®, ideato da Filippo Ongaro.
Sono certificato nel metodo proprio da Filippo e sono onorato di appartenere ad una ristretta cerchia di coach che lo possono praticare.
Cos'è il Metodo Ongaro ®?
E' la risposta scientifica a chi vuole vivere una vita migliore, a tutti i livelli ... cambiare stile alimentare, migliorare la forma fisica, migliorare i rapporti con le persone, imparare a controllare lo stress, incrementare la propria autostima ... in una parola è uno strumento che ti insegna a stare meglio.
Non c'è nulla di magico, nessun approccio estremo; basandosi sulla ricerca scientifica, propone strategie e protocolli estremamente pratici, costruiti con un lavoro di dettaglio sulla persona.
Il Metodo è il frutto di 20 anni di esperienza e studi di Filippo Ongaro, primo medico italiano certificato in medicina antiaging e per anni medico degli astronauti.
Il Metodo è un invito alle persone, un invito a scoprire chi vogliono diventare e cosa sono disposti a fare per diventare la migliore versione di sè stessi.
Fondamentalmente è quindi un percorso di coaching, un accompagnamento lungo il percorso di cambiamento e miglioramento personale, che trae proprio spunto dalle neuroscienze e dalla psicologia.
Lo uso perchè è un'arma davvero potente che ha permesso a migliaia di persone di migliorare il loro approccio alla vita e consentito loro di ottenere i cambiamenti positivi sempre desiderati.
Quello che puoi fare tu
Se quello che cerchi è riappropriarti della tua vita ed acquisire una nuova consapevolezza, prendi coscienza che esiste un metodo per farlo. Approfondisci nel sito di Filippo Ongaro, approcciati ai corsi e se poi vuoi rendere ancora più potenti questi strumenti, cercati un coach certificato nel Metodo Ongaro ®; il coach ti può dare ancora più sostegno nel portare queste pratiche nella vita quotidiana.
Rimani sintonizzato, continueremo a parlare del Metodo Ongaro ® anche nei prossimi articoli; entreremo nel dettaglio, capiremo quali ne sono i pilastri e come iniziare a praticare fin da subito qualche strategia.
Marco Bertan
Coach Professionista dell'Associazione Italiana Coach; certificato nel Metodo Ongaro ®